-
Японская диета сегодня очень популярна. Он рассчитан на 14 дней. Продукты употребляют без соли. Подробное меню на каждый день в таблице и в статье.
25 Март 2024
-
Мечтаете похудеть, но боитесь проблем со здоровьем? Похудеть на 10 кг за месяц без негативных последствий вполне возможно, если правильно сочетать физическую активность и правильное питание. Комплексный подход и мотивация помогут вам избавиться от лишних килограммов, не напрягая организм.
31 Январь 2024
-
Используя различные диеты, за неделю можно сбросить 5 кг. У этой диеты есть плюсы и минусы. Соблюдая общие рекомендации по правильному питанию, можно добиться положительного результата.
22 Январь 2024
-
Узнайте больше о диете по группе крови и ее эффективности. Давайте рассмотрим, вредно ли это для здоровья и есть ли этому научное обоснование. Применять или нет? Все ответы вы найдете в нашей статье.
14 Январь 2024
-
Если вас интересует йога для начинающих в домашних условиях для похудения, упражнения из нашей статьи помогут вам освоить первые движения и ощутить результат уже через несколько дней.
22 Ноябрь 2022
-
Что такое сахарный диабет и как правильно питаться при заболевании? Как похудеть при диабетепринципы питания.
14 Ноябрь 2022
-
Диета Магги популярна среди женщин всех возрастов. Относится к белковой системе питания. Таблица разрешенных и запрещенных продуктов, меню на 4 недели для яичных и творожных вариантов, рецепты – далее в статье.
4 Ноябрь 2022
-
Питание при панкреатите поджелудочной железы: общие принципы, список полезных и вредных продуктов. Примерное меню на неделю и рецепты здорового питания.
31 Октябрь 2022
-
Описание и правила выполнения эффективных упражнений для похудения живота.
25 Октябрь 2022
-
Как похудеть: практические советы. Может ли ленивая диета помочь вам похудеть? Подробное описание, меню и рецепты.
18 Октябрь 2022
-
Как похудеть в домашних условиях без изнурительных диет? Полезные советы диетологов, особенности и принципы правильного питания с примерным меню, необходимость поддержания водного баланса в организме, физические нагрузки.
8 Октябрь 2022
-
Ключевые плюсы и минусы кетогенной диеты, особенности соблюдения и разрешенные продукты.
8 Октябрь 2022
-
Как похудеть в домашних условияхЧто нужно знать перед тем, как начать худеть. Как похудеть быстро и эффективно без вреда для здоровья.
7 Октябрь 2022
-
Как похудеть в домашних условиях за месяц, эффективные способы и рекомендации, на сколько похудеть за месяц, правила правильного питания без диет, примерное меню на неделю.
28 Июнь 2022
-
Кефирная диета: общие правила соблюдения, разновидности, противопоказания, плюсы и минусы, способы приготовления диетического кефира, таблица разрешенных и запрещенных продуктов. Рецепты диетических блюд на основе кефира. Кефирная диета отзывы и результаты.
27 Июнь 2022
-
Диета 6 лепестков - узнайте, как эффективно побороть лишний вес с помощью монодиет за 6 дней. Программа похудения, преимущества и недостатки, результат.
26 Март 2022
-
Действие диеты против подагры направлено на уменьшение продуктов, содержащих пурины, и увеличение количества потребляемой жидкости. Особенности соблюдения лечебного питания.
14 Март 2022
-
Узнайте, что такое аппаратное похудание и как его проводят в салоне или дома. Процедуры помогут избавиться от жировых отложений, восстановить стройность и похудеть.
20 Декабрь 2021
-
Способы похудеть на 7 кг за неделю. Суть быстрого похудения. Рекомендации. Противопоказания и возможный вред. Примеры диет из меню, безопасный выход, похудание без диет.
1 Ноябрь 2021
-
Арбузная диета для похудения: преимущества арбуза, преимущества и недостатки методов похудения, правила арбузной диеты, виды методов похудения.
19 Октябрь 2021
-
Принципы диеты при панкреатите. Запрещенные и разрешенные продукты, пример меню и рецепты блюд при панкреатите.
16 Октябрь 2021
-
Что значит питьевая диета? Какие продукты разрешены при этой диете? Основные противопоказания и недостатки.
13 Октябрь 2021
-
Правильное питание при гастрите - залог успешного лечения. Необходимо отказаться от вредной пищи, немного поесть, почаще устраивать разгрузочные дни. Статья расскажет подробнее о питании.
12 Октябрь 2021
-
В статье мы рассмотрим разновидности японской диеты, их достоинства и недостатки, основные правила питания, разрешенные и запрещенные продукты, рецепты диетических блюд.
28 Сентябрь 2021
-
Правильная диета для похудения: основные принципы, список разрешенных и запрещенных продуктов, меню для похудения на неделю и на каждый день. Особенности диеты для разных людей. Соответствующие рецепты.
28 Сентябрь 2021
-
Белковая диета для похудения: суть подхода, а также плюсы и минусы. Примерное диетическое меню на 7, 10 и 14 дней с примерами блюд.
24 Сентябрь 2021
-
Что такое экстремальное похудание за неделю - специальные процедуры, меню, советы по питанию, запреты, высокоинтенсивные тренировки, фитнес, лекарства, упаковка продуктов. Что есть, соблюдение питьевого режима, строгие диеты.
24 Сентябрь 2021
-
Суть диеты «Любимая». Показания и противопоказания для данной системы питания. Подробное меню «любимой диеты» на каждый день. Результаты похудания.
23 Сентябрь 2021
-
Как похудеть с помощью гречки за неделю, 3 дня или 2 недели? Как составить меню без вреда для здоровья? Какие плюсы и минусы гречневой диеты? Узнайте ответы из статьи.
23 Сентябрь 2021
-
В этой статье описаны эффективные упражнения для похудения. Результату похудения способствуют регулярные физические нагрузки и аэробика, а также правильное питание.
23 Сентябрь 2021
-
Похудение на кето-диете происходит из-за ограниченного поступления в организм углеводов, которые помогают расщеплять жировые отложения. Как соблюдать кетогенную диету, что есть, а что не есть, каковы плюсы и минусы? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в статье.
23 Сентябрь 2021
-
В статье рассказывается о наиболее эффективных способах быстрого похудения, которые позволят не только избавиться от лишнего веса, но и без вреда для организма.
24 Июль 2021
-
Сбалансированная диета - это система питания, которая поможет вам похудеть без стресса и голода. Как придерживаться такой диеты - читайте в этой статье.
21 Июль 2021
-
У вас на животе и талии жуткие жировые складки? Нет проблем! Главное - не паниковать. Наконец, ряд простых упражнений для талии, боков и живота поможет вам каждый день - 20 минут достаточно, уровень вашей подготовки не имеет значения.
20 Июль 2021
-
Вернуть фигуру в норму помогает диета Дюкана. Для приготовления блюд по рекомендациям следует заказывать продукты домашнего приготовления. Здесь вы найдете все необходимое: нежирное мясо, свежую рыбу, молочные продукты, специи и отруби.
20 Июль 2021
-
С приближением летнего сезона женщины все чаще думают о том, как сбросить лишние килограммы и обрести фигуру своей мечты. Сегодня мы поделимся с вами самыми эффективными методами и приемами похудения, доступными каждому.
19 Июль 2021